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★ うつ病の原因などを深く詮索しないこと うつ病を治す方法は、ゆっくり休養することか、薬物治療か、精神療法などがありますが、家族が支えてあげることができるのは、何よりも安心して休ませて上げることと、薬を定期的にのむように服用させることです。 そして、できるだけつらい気持ちを理解してあげることです。 うつ病にかかって重症の時には、「あのときの心労が原因だ」とか、「いやな仕事を何日間も続けたからだ」などと、本人も思い出したくないようなことを、あれこれ詮索しないことです。 患者さんも、少し元気が出てきたら、自分がうつになった原因は自然と気づくようになるものです。 ★家族が治してあげようと気張らないこと 家族としては、何とか患者を治したい一心で、患者さんを家事とか仕事から解放してゆっくり休ませてあげようと考えるものです。 ただ、患者さんといっしょに四六時中同じ屋根の下におりますと、家族の負担も大変になります。そういうときに気をつけなければいけないのは、患者さんを労わりすぎないことです。家族も疲れますし、本人にとっても、世話を焼かれすぎてダメになるケースもあります。 あまり気張って世話をしようと思わず、食欲がなければあまり無理強いして食べさせることもないでしょうし、無気力状態であれば、そっとしてあげれば良いのです。 家族全員がいつも患者に神経を使っていては、安定した家族関係がいつまでも続くわけがなく、遅かれ早かれ、イライラが高じて、家族関係に問題が生じてきます。 看病する側がストレスを抱えてしまったのでは、何にもなりませんので、自然体で接するようにするのが良いでしょう。
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