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うつ病の多くは精神的なストレスがたまった結果、起こるものですので、そのストレスはマイナスのストレスだけでなく、プラスのストレスでも起こることがあるので、誰にでも「うつ病」の要因は持っています。 ここでいうマイナスのストレスとは、人間関係のトラブル、失業、過労、病気などで起こり、プラスのストレスとは、新築したとか、昇任、昇格といった喜ばしいできごとで起こるものです。 ですから、「うつ病」は誰にでもかかる可能性があり、「なぜ、自分だけがこんな目に遭うのだろう」などと悲観する必要はないのてす。
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